Tips de Nutrición

Salmón

Por Magdalena Lustig

El salmón aporta proteína para mantener huesos sanos y prevenir la pérdida de musculatura.
Evita la disminución de la pérdida de la memoria propia de los años, el estrés y la ansiedad.

A su vez, es una tremenda fuente de Omega 3, una grasa “esencial” que aporta múltiples beneficios, reduce la inflamación de los tejidos y baja la presión arterial, protegiendo nuestro corazón y retrasando el envejecimiento.

Tremendo alimento el salmón!!!

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