Al incluir champiñones en tu alimentación, estás incluyendo Niacina (vitamina B3), la que puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y arteroesclerosis. Tambien son fuente de Selenio, mineral presente en la tierra, que ayuda a prevenir ciertos cánceres y el deterioro cognitivo de nuestro cerebro. Agrega este alimento a tu dieta!!
Tips de Nutrición
Los Champiñones
